Zwangerschapsbegeleiding in warm water

De ideale mix van:
    Zwangerschaps Watsu ®
    Zwangerschaps Haptonomie
    Psychoprofylactische begeleiding
De cursus bestaat uit een combinatie van Watsu, Haptonomie en psychoprofylactische begeleiding
  • Actieve en passieve ontspanningsoefeningen
  • Spelen en communiceren met je ongeboren kind
  • Conditie op pijl houden/ verbeteren
  • Positieve voorbereiding naar de bevalling
  • Een uur lang alle aandacht voor jou en je baby
Ons water is 33° Celsius, hierin is het niet moeilijk te ontspannen.

Op maandag- en donderdagavond.
Ook vrijdagochtend tussen 11.00 en 12.00 uur
(aansluitend op ouder-kind zwemmen van 10.00 tot 11.00 uur)

Zwangerschapshaptonomie

Het is fijn om voor de geboorte al te kunnen communiceren met je ongeboren kind. Tijdens de les krijg je instructie hoe je met je kind kan spelen in je buik (roepen en voelen door je buik). Zo krijg je niet na 9 maanden een kind, maar heb je al 9 maanden een kind!

Zwangerschaps Watsu®

De nieuwe manier van ontspannen

Watsu of Watershiatsu is een ontspanningsmethodiek gebaseerd op oosterse ontspanning- drukpunt- en massagetechnieken.
Je wordt gedragen, ritmisch bewogen en gemasseerd in extra warm water (33°). Met name de rug wordt ontlast, wervelkolom en gewrichten worden soepel bewogen en het hele lichaam wordt gerekt en gestrekt in vloeiende bewegingen. De ontspanning die bij jou optreedt, zal worden overgenomen door je kind.

Psychoprofylactische begeleiding

Psychoprofylaxe is een vorm van zwangerschapsbegeleiding waarbij je op een positieve manier voorbereid wordt op je bevalling. Door te weten wat er in en met je lichaam gebeurt(verandert), kan je zonder angst werken aan een soepele bevalling. Hierdoor kijk je niet tegen de bevalling op, maar kijk je er naar uit om je kind in je armen te mogen sluiten.